「左向き」で寝ることが健康的な8つの理由！！
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1: 名無しのスコールさん 2018/05/26(土) 05:16:29.49 ID:ID:+KzTHnaW0.net
睡眠時、人それぞれにルーチン化した姿勢があるはずです。うつ伏せが好きな人もいれば、仰向け派、そして横向きで寝る人も。では、
体にとって最もメリットが多いとされる姿勢…それは、どうやら左向きのよう。
体にとって最もメリットが多いとされる姿勢…それは、どうやら左向きのよう。
体が一番よろこぶ寝方は左向きだった！
01.胸焼け消化不良を引き起こさない
02.「いびき」常習者も左向きで改善！？
03.消化吸収を助ける
04.心臓に負担がかからない
05.免疫力UP！脾（ひ）臓の状態を整える
06.リンパの流れを改善
07.血液の循環を良くする
08.妊娠時はとくに胎児への血液循環◎
