日本人の睡眠　6時間未満が4割

2016/11/16

1 ：ストレッチプラム(東日本)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] ：2016/11/15(火) 10:13:14.39 ID:y0MC/VlZ0.net

＜睡眠時間＞６時間未満が最多４割　その半数「日中に眠気」

厚生労働省が２０歳以上の日本人の１日の平均睡眠時間を調べた結果、６時間未満と短い人が３９．５％に上ることが、
１４日に発表された２０１５年の国民健康・栄養調査で分かった。０３年の調査開始以来、最も高い割合。睡眠確保のために必要なこととして、
男性は「就労時間の短縮」、女性は「育児や家事のサポート」という人が多く、長時間労働の削減が急務となっている。

調査では、１日の平均睡眠時間は６～７時間の人が３４．１％と最多。その他は、５時間未満＝８．４％▽５～６時間＝３１．１％
▽７～８時間＝１８．５％▽８～９時間＝５．９％▽９時間以上＝２．１％??となり、５時間未満と睡眠時間がかなり短い人も過去最高だった。
６時間未満の人は０７年以降、増加傾向で、５０代女性は５２．８％と半数を超えた。

http://news.goo.ne.jp/topstories/life/5/18f18359b0da209abd37d36596533878.html

2 ：河津落とし(埼玉県)＠＼(^o^)／ [DE] ：2016/11/15(火) 10:14:19.30 ID:t7oOXPoV0.net